MasterClass en groupe
En direct et en rediffusion
Coucou, je suis Annie Bhérer, accompagnante à la naissance depuis 29 ans, ostéopathe spécialisée en périnatalité et créatrice de la méthode OPALEO.
Envie de te préparer pour la naissance de ton bébé dans le confort de ton foyer?
D’être accompagné.e par une doula d’expérience qui est ostéopathe en plus?
De profiter d’un accompagnement proximal, optimal et bien organisé?
Tu peux joindre les Masterclass prénatales en direct à tout moment, poser tes questions et visionner les rediffusions 24/7
PROCHAINES SÉRIES
Les mardis à 19h Québec et 20h France
- 22 sept. au 27 oct. 2026
- 10 nov. au 15 déc. 2026
- 19 janv. au 23 févr. 2027
- 23 mars au 27 avril 2027
- 25 mai au 29 juin 2027
- 13 juillet au 17 août 2027
TU PEUX JOINDRE LES RENCONTRES À TOUT MOMENT
CHOISIS L’HORAIRE QUI TE CONVIENT LE MIEUX 19H QUÉBEC · 20H FRANCE
Dilatation en pratique: naissance physiologique ou sous péridurale
Mardi 10 novembre à 19h Québec · 20h France
+ 19 janv. · 23 mars · 25 mai · 13 juil. 2027
👉 Le lien Zoom de la prochaine rencontre et la rediffusion sont disponibles dans ton espace membre.
👉 Les PDF à télécharger sont disponibles dans ton espace membre.
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- PDF Mises en situation, naissance naturelle ou sous péridurale?
- PDF Fausses ou vraies contractions?
Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre
Premières étapes en pratique | 0 à 10 centimètres
- Étapes de la naissance
- Bouchon muqueux
- Latence: une étape méconnue
- Formidable latence
- Latence en pratique
- Scénarios de la latence
- Pièges de la latence
- Latence pour le/la partenaire
- La phase active en pratique
Protéger mon périnée en donnant naissance
Mardi 17 novembre à 19h Québec · 20h France
+ 26 janv. 30 mars · 1 juin · 20 juil. 2027
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👉 Les PDF à télécharger sont disponibles dans ton espace membre.
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- PDF Mode d’emploi pour utiliser la barre de suspension.
- PDF Astuces pour faire des suspensions.
Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre
La descente et la poussée
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- Formidable poussée
- Physiologie de la poussée
- Poussée réflexe
- Poussée bloquée
- Poussée pour le/la partenaire
Rencontre de pratique: Jongler avec la douleur en équipe: les sons, les respirations, les positions et compagnie!
Mardi 24 novembre à 19h Québec · 20h France
+ 2 fév. · 6 avril · 8 juin · 27 juil. 2027
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👉 PDF à télécharger disponible dans ton espace membre.
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- PDF Jongler avec la douleur en équipe.
Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre
Jongler avec la douleur en équipe
- Une naissance facilitée
- La douleur: pourquoi s’y préparer
- Apprivoiser les sensations pour mieux les accueillir
- Je me pratique à donner naissance
- À chacun son rôle
- Organiser et Protéger
- Respirations et sons
- Massages
- Pressions sur le bassin
- Points d’acupression
- Chaud et froid
- PDF à télécharger | Guide pratique pour le.la partenaire
Positions d’accouchement
- Positions d’accouchement
- Positions: questions les plus souvent posées
Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance
Mardi 13 octobre à 19h Québec · 20h France
+ 1 déc. · 9 fév. · 13 avril · 15 juin · 3 août 2027
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Trucs et astuces pour un postnatal optimal
Mardi 20 octobre à 19h Québec · 20h France
+ 8 déc. · 16 févr. · 20 avril · 22 juin · 10 août 2027
👉 Le lien Zoom de la prochaine rencontre et la rediffusion sont disponibles dans ton espace membre.
👉 PDF à télécharger disponible dans ton espace membre.
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- Guide pour préparer un postnatal optimal
J’ai peur et c’est parfait. Une rencontre pour identifier et transformer tes peurs pour que tu puisses incarner pleinement ta puissance!
Mardi 27 octobre à 19h Québec · 20h France
+ 15 déc. · 23 févr. · 27 avril · 29 juin · 17 août 2027
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MASTERCLASS EN DIRECT OU EN REDIFFUSION
Les rencontres prénatales en direct et en rediffusion sont incluses dans la Méthode OPALEO.
Tu as manqué une ou plusieurs rencontres en direct? Pas de souci, elles sont toutes disponibles en rediffusion.
Naissance physiologique ou sous péridurale
La protection du périnée
Pratique des outils pour la gestion de la douleur
Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance
Pour un postnatal optimal
