cours prénataux en ligne horaires dates

MasterClass en petit groupe

En direct et en rediffusion

Coucou, je suis Annie Bhérer, accompagnante à la naissance depuis 29 ans, ostéopathe spécialisée en périnatalité et créatrice de la méthode OPALEO.

Envie de te préparer pour la naissance de ton bébé dans le confort de ton foyer?
D’être accompagné.e par une doula d’expérience qui est ostéopathe en plus?
De profiter d’un accompagnement proximal, optimal et bien organisé?

Tu peux joindre les cours prénataux en direct à tout moment, poser tes questions et visionner les rediffusions

PROCHAINES SÉRIES | LES MARDIS À 19H (Qc)
  • 21 janvier au 25 février 2025
  • 18 mars au 22 avril 2025
  • 13 mai au 17 juin

TU PEUX JOINDRE LES RENCONTRES À TOUT MOMENT

Dilatation en pratique: naissance physiologique ou sous péridurale

Mardi 21 janvier 2025 à 19h
Mardi 18 mars 2025 à 19h
Mardi 13 mai 2025 à 19h

👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
👉 Le lien de la rencontre est dans ton espace membre.
👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.
👉 Le PDF à télécharger « Mises en situation | Naissance naturelle ou sous péridurale? »est disponible dans ton espace membre.

Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre

Premières étapes en pratique | 0 à 10 centimètres

  • Étapes de la naissance
  • Bouchon muqueux
  • Latence: une étape méconnue
  • Formidable latence
  • Latence en pratique
  • Scénarios de la latence
  • Pièges de la latence
  • Latence pour le/la partenaire
  • La phase active en pratique

Protéger mon périnée en donnant naissance

Mardi 28 janvier 2025 à 19h
Mardi 25 mars 2025 à 19h
Mardi  20 mai 2025 à 19h

👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
👉 Le lien Zoom de la rencontre est dans ton espace membre.
👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.
👉 Le PDF à técharger: « Mode d’emploi pour utiliser la barre de suspension » est dans ton espace membre.

Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre

La descente et la poussée

    • Formidable poussée
    • Physiologie de la poussée
    • Poussée réflexe
    • Poussée bloquée
    • Poussée pour le/la partenaire

Rencontre de pratique: Jongler avec la douleur en équipe: les sons, les respirations, les positions et compagnie!

Mardi 4 février 2025 à 19h 
Mardi 1 avril 2025 à 19h
Mardi 27 mai 2025 à 19h

👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
👉 Le lien Zoom de la rencontre est dans ton espace membre.
👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.

Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre

Jongler avec la douleur en équipe

  • Une naissance facilitée
  • La douleur: pourquoi s’y préparer
  • Apprivoiser les sensations pour mieux les accueillir
  • Je me pratique à donner naissance
  • À chacun son rôle
  • Organiser et Protéger
  • Respirations et sons
  • Massages
  • Pressions sur le bassin
  • Points d’acupression
  • Chaud et froid
  • PDF à télécharger | Guide pratique pour le.la partenaire

Positions d’accouchement

  • Positions d’accouchement
  • Positions: questions les plus souvent posées

Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance

Mardi 11 février 2025 à 19h
Mardi 8 avril 2025 à 19h
Mardi 3 juin 2025 à 19h

👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
👉 Le lien Zoom de la rencontre est dans ton espace membre.
👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.

Trucs et astuces pour un postnatal optimal

Mardi 18 février 2025 à 19h
Mardi 15 avril 2025 à 19h
Mardi 10 juin 2025 à 19h

👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
👉 Le lien Zoom de la rencontre est dans ton espace membre.
👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.
👉 PDF à télécharger | Guide pour préparer un postnatal optimalest dans ton espace membre.

J’ai peur et c’est parfait. Une rencontre pour identifier et transformer tes peurs pour que tu puisses incarner pleinement ta puissance!

Mardi 25 février 2025 à 19h
Mardi 22 avril 2025 à 19h
Mardi 17 juin 2025 à 19h

👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
👉 Le lien Zoom de la rencontre est dans ton espace membre.
👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.

MASTERCLASS EN DIRECT OU EN REDIFFUSION

Les rencontres prénatales en direct et en rediffusion sont incluses dans la Méthode OPALEO.

Tu as manqué une ou plusieurs rencontres en direct? Pas de souci, elles sont toutes disponibles en rediffusion.

Naissance physiologique ou sous péridurale
La protection du périnée
Pratique des outils pour la gestion de la douleur
Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance
Pour un postnatal optimal
Identifier et transformer tes peurs

Si tu as des questions sur les cours prénataux en ligne, contacte-moi ici.