Préparation à l’accouchement
J’ai préparé pour toi une préparation à l’accouchement qui te permettra de te sentir en confiance lors de la naissance de ton bébé.
Premières étapes en pratique | 0 à 10 centimètres
Le travail et l’accouchement s’organisent autour de différentes étapes. L’importance de la première d’entre elles est souvent sous-estimée. Prépare-toi à découvrir les différentes facettes de la latence, de la phase active et de la transition. Mon petit doigt me dit que tu seras étonné.e par toutes ces découvertes.
Les étapes de la naissance, l’effacement et la dilatation
Le bouchon muqueux
La latence: une étape méconnue
Formidable latence
La latence en pratique
La latence: ses scénarios
La latence: ses pièges
La latence pour la/le partenaire
La phase active en pratique
Descente et poussée
En écoutant ce cours, il est probable que tu sois surpris.e. Il est probable que l’étape de la poussée soit différente de celle à laquelle tu t’attends. Il y a un monde de différence entre ce que tu vois dans les films et ce qui se passe pendant une naissance “dans la vraie vie”. Viens me rejoindre dans ce cours… tu verras, la poussée est une étape fascinante!
Formidable poussée
Physiologie de la poussée
Poussée réflexe
Poussée bloquée
Poussée pour la/le partenaire
Jongler avec la douleur en équipe c’est la meilleure façon d’arriver à se rapprocher le plus possible d’une naissance facilitée. Quel est l’astuce qui fait la différence? Le partage des rôles! C’est à travers la complémentarité des rôles des partenaires qu’il est possible de bonifier la production hormonale et de moduler la douleur. Bienvenue dans un cours où vous apprendrez tous les deux comment vous organiser pour suivre les règles du jeu de la physiologie.
Une naissance facilitée
La douleur: pourquoi s’y préparer?
Apprivoiser les sensations pour mieux les accueillir
Je me pratique a donner naissance (exercices)
À chacun son rôle pour le/la partenaire
Organiser et protéger pour le/la partenaire
Respiration et sons pour le/la partenaire
Massages pour le/la partenaire
Pressions sur le bassin pour le/la partenaire
Points d’acupression pour le/la partenaire
Chaud et froid pour le/la partenaire
Positions d’accouchement
Pendant toutes les étapes que durent le travail et l’accouchement, le bébé doit relever de nombreux défis. Et que dire de sa maman qui doit naviguer au mieux dans cette aventure d’une rare intensité! Les positions d’accouchement font partie des outils incontournables pour faciliter le processus de l’enfantement.
Positions d’accouchement pour la/le partenaire Exercices à pratiquer.
Les questions les plus souvent posées sur les positions d’accouchement. Pour la/le partenaire
Valise d’accouchement
Auriez-vous l’idée de partir en excursion pendant deux jours sans équipement? Je me doute que non! Le contenu de la valise d’accouchement est d’une grande importance. Tous les objets qui s’y trouvent permettent de bien organiser et protéger l’espace dans lequel la naissance se déroule. Dans ce cours, je te parle également du matériel parfois disponible dans les lieux de naissance.
La valise d’accouchement…tellement importante!
Visite guidée de la valise d’accouchement
Intervention médicales
Envisager tous les scénarios qui peut se présenter c’est pouvoir établir des stratégies et se sentir préparer. Dans ce cours, on va voir ensemble, comment se présentent les interventions médicales.
Souhaits de naissance (plan de naissance).
Se préparer pour une naissance par césarienne
L’induction
Rencontres prénatales en direct
Tu as manqué une ou plusieurs rencontres en direct? Pas de souci, elles sont toutes disponibles en rediffusion! Tu es une question? Rejoins-moi dans la communauté prénatale exclusive aux familles OPALEO.
Naissance physiologique ou sous péridurale
La protection du périnée
Pratique des outils pour la gestion de la douleur
Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance
Interventions médicales et choix éclairés
