CHANT POSTNATAL
Je chante pour
mon bébé et pour moi
Animé par Hélène Delalande et Annie Bhérer
praticiennes en chant prénatal et postnatal
En postnatal, les sons et le chant aident la mère à retrouver son intégrité corporelle et psychique. Il permet également au bébé de se sentir accompagné affectivement par la voix et les bercements de ses parents.
Le chant postnatal te permettra de…
- Nourrir ta joie de vivre. Chanter te fera sécréter des hormones du bonheur. Des études démontrent même que le fait de chanter diminue les risques de faire une dépression postpartum.
- Soutenir ton corps dans ta dégestation (dans la guérison de ton corps) grâce au chant, aux vibrations et aux bercements.
- Bonifier le lien d’attachement qui continue de s’approfondir entre ton bébé et toi.
- Faire vibrer la zone de ton ventre, de l’apprivoiser et l’habiter à nouveau grâce aux vibrations et aux sons.
- Favoriser la rééducation de ton périnée et de tes abdominaux dans un contexte joyeux, loin de la performance.
- T’ancrer dans le moment présent, de ressentir la joie offerte par le chant, loin de ta charge mentale et des tracas du quotidien.
- Rencontrer d’autres mamans, papas et parents qui vivent les mêmes défis que toi et qui ont eux aussi envie de réseauter.
- Chanter avec plus d’aisance et de confiance pour le plus grand plaisir de ton bébé.
Le chant postnatal offrira à ton bébé…
- Un moment de qualité et de connexion avec un de ses humains préféré: toi!
- Des instants complices qui impacteront de façon positive sa mémoire et sa concentration.
- La découverte de la richesse de ta voix. Il sera nourri par ce moment de connexion avec toi.
- Des opportunités pour favoriser l’acquisition du langage et de l’attention.
- Des occasions pour renforcer encore plus son sentiment d’attachement sécurisant.
- Des moments de joie avec toi. Il adorera les chansons avec des signes et les différentes routines.
- De fabuleuses comptines signées qui accompagneront son développement psychomoteur.
- L’occasion de développer son oreille et sa musicalité.
Tu as l’impression que tu chantes comme une casserole? Pas d’inquiétude, ton bébé et toi profiterez pleinement de l’expérience. De plus, le fait de chanter en groupe t’aidera à te sentir à l’aise rapidement.
Les ateliers sont animés par Hélène Delalande, passionnée de chant périnatal. Elle est assistée par Annie Bhérer, doula et ostéopathe.
Informations pratiques
Série de 5 ateliers les jeudis du 24 octobre au 21 novembre.
À 10h30 heure du Québec = 16h30 France.
Tarifs
Les ateliers de chant postnatal sont gratuits pour les familles abonnées au programme OPALEO Postnatal.
Si tu veux participer en personne, tu dois réserver ta place. CLIQUE ICI pour découvrir le programme OPALEO Postnatal.
Si tu n’es pas abonné.e à OPALEO Postnatal, tu peux t’inscrire:
- À un atelier au coût de 20$ (environ 14€)
- À la série complète au coût de 80$ (environ 54€)
En personne ou en ligne?
Les ateliers ont lieu en formule hybride. Tu peux choisir de participer en personne ou en ligne.
Les places en présentiel sont limitées.
Les ateliers ont lieu dans le quartier Petite-Patrie à Montréal. À 11 minutes à pieds du Métro d’Iberville. À 9 minutes à pieds du métro Fabre, À proximité des autobus 45, 95 et 10.
Peut-on participer en couple?
Tu peux participer en mode solo ou en couple, selon ta.votre préférence.
Combien de temps dure une rencontre?
👇 Il reste de la place pour le dernier atelier de la série actuelle 👇
Le chant postnatal, c’est une bulle de joie,
de sons et de vibrations pour ton bébé et pour toi.
👇 Choisis l’option qui te convient 👇
Si tu es abonné.e au programme OPALEO Postnatal, c’est gratuit pour toi.
Va dans la communauté Facebook pour t’inscrire sans frais.
OPALEO POSTNATAL
Accès illimité
Seulement 297$
✔️ 5 ateliers de chant postnatal
Possibilité de participer en présentiel ou via Zoom.
Accès aux rediffusions en illimité pendant toute la durée de ton abonnement.
Priorité d’inscription une semaine avant l’ouverture officielle de la période d’inscriptions.
OPALEO POSTNATAL ACCÈS ILLIMITÉ PENDANT 6 MOIS
✔️ Vidéos préenregistrées sur les thèmes les plus importants en lien avec ta nouvelle réalité. Tête plate, jeux psychomoteurs, sommeil, exercices, etc.
✔️ Rencontre à tous les mois avec Annie ta doula ostéo pour discuter de tous les sujets importants en lien avec ton vécu et celui de ton bébé.
✔️ Rencontre à tous les mois avec un.e invité.e spécial.e pour t’offrir des outils formidables en lien avec ton rôle de maman.
✔️ Rediffusions des rencontres en direct.
🎁 Bonus #1 – De nombreux PDF illustrés pour t’aider à accompagner ton bébé au mieux.
🎁 Bonus #2 – Accès à la communauté postnatale la plus bienveillante du Québec.
🎁 Bonus #3 – Accès à Annie pour poser tes questions en tout temps via la communauté.
CHANT POSTNATAL SEULEMENT
80$
24 octobre au 21 novembre
✔️ 5 ateliers de chant postnatal
Possibilité de participer en présentiel ou via Zoom.
Accès aux rediffusions jusqu’à la fin de la session.
Questions les plus fréquentes
Pour qui sont conçus les ateliers de chant postnatal?
À tous les parents qui ont un bébé 0-1 an qui ont envie de chanter pour eux et leur merveille.
Je suis abonnée à OPALEO Postnatal. Comment puis-je m’inscrire gratuitement?
Va dans ton module sur le chant postnatal dans ton espace OPALEO postnatal pour avoir accès à ton code promo exclusif et applique-le lors de ton inscription. Tu auras automatiquement accès à ta gratuité.
Ai-je besoin d’avoir des notions de chant pour participer?
Aucunement! L’effet de groupe permettra de te sentir à l’aise très rapidement.
Que se passe-t-il si je manque un atelier?
Tu pourras regarder la rencontre en rediffusion.
Les ateliers sont-ils disponibles en rediffusion?
Oui, si tu es abonné.e à OPALEO postnatal, les rediffusions sont disponibles dans ton espace membre pour toute la durée de ton abonnement.
Si tu n’es pas abonné.e à OPALEO, tu auras accès aux rediffusions des rencontres auxquelles tu es inscrite jusqu’au mercredi suivant le dernier atelier de la série. Si tu fais partie de OPALEO postnatal, les rediffusions sont accessibles tant et aussi longtemps que ton abonnement est valide.
Puis-je m’inscrire à un seul atelier?
Oui, tu peux le faire ci-dessous.
INSCRIPTION À UN SEUL ATELIER
JE M’INSCRIS À 1 SEUL ATELIER EN PRÉSENTIEL
👉 20$ l’atelier – 80$ la série
Pour t’inscrire à la série au complet, voir ci-dessus.
👇 Il reste de la place pour le dernier atelier de la série actuelle 👇
JE M’INSCRIS À 1 SEUL ATELIER VIA ZOOM
👉 20$ l’atelier – 80$ la série
Pour t’inscrire à la série au complet, voir ci-dessus.
👇 Il reste de la place pour le dernier atelier de la série actuelle 👇