MasterClass en petit groupe
En direct et en rediffusion
Coucou, je suis Annie Bhérer, accompagnante à la naissance depuis 29 ans, ostéopathe spécialisée en périnatalité et créatrice de la méthode OPALEO.
Envie de te préparer pour la naissance de ton bébé dans le confort de ton foyer?
D’être accompagné.e par une doula d’expérience qui est ostéopathe en plus?
De profiter d’un accompagnement proximal, optimal et bien organisé?
Tu peux joindre les Masterclass prénatales en direct à tout moment, poser tes questions et visionner les rediffusions 24/7
PROCHAINES SÉRIES | LES MARDIS À 19H (Qc)
- 20 janvier au 24 février 2026
- 17 mars au 21 avril 2026
- 12 mai au 16 juin 2026
- 7 juillet au 11 août 2026
TU PEUX JOINDRE LES RENCONTRES À TOUT MOMENT
Dilatation en pratique: naissance physiologique ou sous péridurale
Mardi 20 janvier à 19h
Mardi 17 mars
Mardi 12 mai
Mardi 7 juillet
👉 Le lien Zoom de la prochaine rencontre et la rediffusion sont disponibles dans ton espace membre.
👉 Les PDF à télécharger sont disponibles dans ton espace membre.
-
- PDF Mises en situation, naissance naturelle ou sous péridurale?
- PDF Fausses ou vraies contractions?
Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre
Premières étapes en pratique | 0 à 10 centimètres
- Étapes de la naissance
- Bouchon muqueux
- Latence: une étape méconnue
- Formidable latence
- Latence en pratique
- Scénarios de la latence
- Pièges de la latence
- Latence pour le/la partenaire
- La phase active en pratique
Protéger mon périnée en donnant naissance
Mardi 27 janvier à 19h
Mardi 24 mars
Mardi 19 mai
Mardi 14 juillet
👉 Le lien Zoom de la prochaine rencontre et la rediffusion sont disponibles dans ton espace membre.
👉 Les PDF à télécharger sont disponibles dans ton espace membre.
-
- PDF Mode d’emploi pour utiliser la barre de suspension.
- PDF Astuces pour faire des suspensions.
Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre
La descente et la poussée
-
- Formidable poussée
- Physiologie de la poussée
- Poussée réflexe
- Poussée bloquée
- Poussée pour le/la partenaire
Rencontre de pratique: Jongler avec la douleur en équipe: les sons, les respirations, les positions et compagnie!
Mardi 3 février à 19h
Mardi 31 mars
Mardi 26 mai
Mardi 21 juillet
👉 Le lien Zoom de la prochaine rencontre et la rediffusion sont disponibles dans ton espace membre.
👉 PDF à télécharger disponible dans ton espace membre.
-
- PDF Jongler avec la douleur en équipe.
Vidéos de la préparation virtuelle en lien avec cette rencontre
Jongler avec la douleur en équipe
- Une naissance facilitée
- La douleur: pourquoi s’y préparer
- Apprivoiser les sensations pour mieux les accueillir
- Je me pratique à donner naissance
- À chacun son rôle
- Organiser et Protéger
- Respirations et sons
- Massages
- Pressions sur le bassin
- Points d’acupression
- Chaud et froid
- PDF à télécharger | Guide pratique pour le.la partenaire
Positions d’accouchement
- Positions d’accouchement
- Positions: questions les plus souvent posées
Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance
Mardi 10 février à 19h
Mardi 7 avril
Mardi 2 juin
Mardi 28 juillet
👉 Le lien Zoom de la prochaine rencontre et la rediffusion sont disponibles dans ton espace membre.
Trucs et astuces pour un postnatal optimal
Mardi 17 février à 19h
Mardi 14 avril
Mardi 9 juin
Mardi 4 août
👉 Le lien Zoom de la prochaine rencontre et la rediffusion sont disponibles dans ton espace membre.
👉 PDF à télécharger disponible dans ton espace membre.
-
- Guide pour préparer un postnatal optimal
J’ai peur et c’est parfait. Une rencontre pour identifier et transformer tes peurs pour que tu puisses incarner pleinement ta puissance!
Mardi 24 février à 19h
Mardi 21 avril
Mardi 16 juin
Mardi 11 août
👉 Le lien Zoom de la prochaine rencontre et la rediffusion sont dans ton espace membre.
MASTERCLASS EN DIRECT OU EN REDIFFUSION
Les rencontres prénatales en direct et en rediffusion sont incluses dans la Méthode OPALEO.
Tu as manqué une ou plusieurs rencontres en direct? Pas de souci, elles sont toutes disponibles en rediffusion.
Naissance physiologique ou sous péridurale
La protection du périnée
Pratique des outils pour la gestion de la douleur
Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance
Pour un postnatal optimal
